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运动床垫训练垫? 健身床垫?
室内家里用多厚的运动垫最好?1、厚度适中的7mm-8mm的高密度pvc健身垫,可用于跳绳跳操HIIT跑跳的运动,高密度回弹,不易崴脚不打滑不掉渣。2、厚度:想...
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108运动健身垫? 健身垫10mm和15mm区别?
【初中健身】求初中生增肌方法1、锻炼方法:胸部练习:-平卧推举:主要锻炼胸大肌的厚度和胸沟。动作要领:两手持哑铃仰卧在凳上,哑铃置于肩部,掌心朝上,上推哑...
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